Jeugd 1
Voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar.
Praktische informatie
Alles voor je eerste training
Lesrooster
Wanneer kun je trainen
RK Sport biedt jeugdtraining, training voor volwassenen en privétraining. Vraag naar het actuele rooster voor een passend trainingsmoment.
Jeugd 2
Voor jongeren van 7 tot en met 15 jaar.
Volwassenen
Voor sporters vanaf 15 jaar.
Neem contact op met RK Sport voor de actuele trainingsdagen en tijden.
Uitrusting
Wat neem je mee
- Sportkleding zonder ritsen en een handdoek.
- Bidon met water. In de zaal staat een waterpunt.
- Bokshandschoenen en bandages vanaf de derde les. De eerste lessen kun je materiaal van ons lenen.
- Scheenbeschermers voor kickboksen vanaf het moment dat je meedoet aan partneroefeningen.
- Bitje en, waar van toepassing, toque bij sparren. Dit is verplicht en zonder uitzondering.
- Slippers voor onderweg naar de zaal. We trainen op blote voeten of op zaalschoenen.
Weet je niet welke handschoenen je nodig hebt? Vraag het de coach voor de les. Wij adviseren op basis van je gewicht en het soort training, en verkopen zelf niets waar je op ingaat.
Huisregels
Afspraken in de zaal
- Wat je hier leert blijft in de zaal. Geen gebruik op straat.
- Respect voor coaches, trainingspartners en materiaal.
- Schoon en verzorgd trainen: korte nagels, geen sieraden, geen parfum in overvloed.
- Blessure of klacht? Meld het voor de les, niet erna.
- Telefoons blijven in de tas, behalve bij afgesproken opnames van techniek.
- Sparren gebeurt alleen op aanwijzing van de coach en met volledige bescherming.
Bij herhaald grensoverschrijdend gedrag volgt een gesprek en zo nodig beëindiging van het lidmaatschap. De volledige regels staan in onze algemene voorwaarden.
Veelgestelde vragen
Vragen van nieuwe leden
Moet ik in conditie zijn om te beginnen?
Nee. De beginnerslessen zijn opgebouwd zodat je in je eigen tempo kunt meedoen. Pauze nemen mag altijd en de coach past oefeningen aan.
Vanaf welke leeftijd kan mijn kind meetrainen?
Jeugd 1 is voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar. Jeugd 2 is voor jongeren van 7 tot en met 15 jaar.
Is de proefles echt gratis?
Ja. Je doet één volledige les mee zonder kosten en zonder verplichting. Meld je vooraf aan via het contactformulier, dan reserveren we een plek.
Moet ik sparren?
Nooit verplicht. Wie wil sparren doet dat met beschermers, op afgesproken intensiteit en onder toezicht van de coach.
Kan ik ook bokstechnieken trainen?
RK Sport biedt ook boksen aan. Vraag rechtstreeks welke training op dit moment bij jouw doel past.
Wat kost een lidmaatschap?
De actuele bedragen, kortingen en betaalwijzen staan op de pagina met financiële informatie.
Nog iets weten voor je eerste training?
Stel hem gerust. Wij antwoorden meestal dezelfde dag nog, telefonisch, via WhatsApp of per e-mail.